餐饮·探店打卡：真实纪实 30 秒配方
餐饮行业做「探店打卡」，用真实纪实的 30 秒结构：用本地人视角先回答“凭什么来”，再给可验证的证据。共 6 个镜头，前 3 秒给钩子「这家店藏在老小区后门，导航都要绕两圈，中午…」，结尾落到「店名和定位在左下角，团购搜店名就能…」。
一句话定位
用本地人视角先回答“凭什么来”，再给可验证的证据
目标：让同城的人觉得“值得专门跑一趟”。这条片子只需要证明一件事——「人均 38，两个人四个菜没吃完；周五 12:10 到店，等位 18 分钟」。
前 3 秒钩子（三选一）
- 这家店藏在老小区后门，导航都要绕两圈，中午照样排到马路牙子。
- 人均 38，我点了四个菜，最后一个直接打包——先说值不值。
- 开了八年没投过一分钱广告，今天第一次被拍。
钩子只负责让人停下来，不负责交代背景。选第一条直接念，不要改写成书面语。
分镜表
| # | 时间 | 画面 | 机位 / 打法 | 字幕 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.0–5.4s | 门头 + 排队人龙，招牌字要清楚 | 斜侧 45°、退后两步拍全身，不要怼脸 | 这家店藏在老小区后门 / 导航都要绕两圈 |
| 2 | 5.4–9.9s | 推门进店：灶台火苗、收银台贴的旧价目表 | 手持跟拍，镜头跟着人往里走 | 中午照样排到马路牙子 |
| 3 | 9.9–14.3s | 招牌菜上桌：掀盖冒热气、浇汁、拉丝 | 2x 长焦，侧逆光，桌面压低到与盘沿齐平 | 这家店开了八年，没投过广告 / 我从进门拍到上桌用了十一分钟 |
| 4 | 14.3–18.8s | 第一口：真实咀嚼三秒，不剪表情 | 正面平视，别用美颜 | 灶台就在门口，火一直没停 / 人均 38，两个人四个菜 |
| 5 | 18.8–24.6s | 账单或团购核销页特写，手指点一下价格 | 俯拍 45°，屏幕亮度拉满避免反光 | 最后一个实在吃不下打包了 |
| 6 | 24.6–30.0s | 收尾空镜：打烊的店 / 关上的门 / 收拾好的工具 | 固定机位，留白 3 秒不配字 | 周五十二点十分到，等位十八分钟 / 位置和团购都在左下角 |
逐镜图像提示词（可直接出图）
每镜一段，已经带上项目风格、主体一致性、景别、光线、机位和负面词。复制到出图工具里就能生成这一镜的关键帧；八镜都用同一套项目风格，才不会像八条片子。
s01 0.0–5.4s 全景 5.37s 看提示词
【项目风格】本地真实餐饮环境，暖色钨丝灯，深色木纹桌面，有锅气和烟火气，不要网红滤镜；真实手机随手拍质感，自然光，轻微景深，像朋友圈里顺手拍的画面 【构图】主体放在画面中央安全区，四周留出裁切余量，不要贴边，不要大头贴 【景别】全景 【主体】门头 + 排队人龙 【动作】招牌字要清楚 【环境】门店内：门口、灶台边、餐桌与出餐口 【光线】自然光；5000K 自然 【机位】斜侧 45°；标准视角；固定机位；静止 【避免】错误文字、水印、非预期 logo、字幕、二维码、塑料质感、过度磨皮、不自然的高光、过度锐化、油画感、主体被裁切、关键物体出框、无意义的重复物体、画面倾斜
s02 5.4–9.9s 中景 4.48s 看提示词
【项目风格】本地真实餐饮环境，暖色钨丝灯，深色木纹桌面，有锅气和烟火气，不要网红滤镜；真实手机随手拍质感，自然光，轻微景深，像朋友圈里顺手拍的画面 【构图】主体放在画面中央安全区，四周留出裁切余量，不要贴边，不要大头贴 【景别】中景 【主体】推门进店 【动作】灶台火苗、收银台贴的旧价目表 【环境】门店内：门口、灶台边、餐桌与出餐口 【光线】自然光；5000K 自然 【机位】平视；标准视角；跟拍；中速 【避免】错误文字、水印、非预期 logo、字幕、二维码、塑料质感、过度磨皮、不自然的高光、过度锐化、油画感、主体被裁切、关键物体出框、无意义的重复物体、画面倾斜
s03 9.9–14.3s 特写 4.48s 看提示词
【项目风格】本地真实餐饮环境，暖色钨丝灯，深色木纹桌面，有锅气和烟火气，不要网红滤镜；真实手机随手拍质感，自然光，轻微景深，像朋友圈里顺手拍的画面 【构图】主体放在画面中央安全区，四周留出裁切余量，不要贴边，不要大头贴 【景别】特写 【主体】招牌菜上桌 【动作】掀盖冒热气、浇汁、拉丝 【环境】门店内：门口、灶台边、餐桌与出餐口 【光线】侧逆光 45°；5000K 自然 【机位】平视；2x 长焦；固定机位；静止 【避免】错误文字、水印、非预期 logo、字幕、二维码、塑料质感、过度磨皮、不自然的高光、过度锐化、油画感、主体被裁切、关键物体出框、无意义的重复物体、画面倾斜
s04 14.3–18.8s 中景 4.48s 看提示词
【项目风格】本地真实餐饮环境，暖色钨丝灯，深色木纹桌面，有锅气和烟火气，不要网红滤镜；真实手机随手拍质感，自然光，轻微景深，像朋友圈里顺手拍的画面 【构图】主体放在画面中央安全区，四周留出裁切余量，不要贴边，不要大头贴 【景别】中景 【主体】第一口 【动作】真实咀嚼三秒，不剪表情 【环境】门店内：门口、灶台边、餐桌与出餐口 【光线】自然光；5000K 自然 【机位】平视；标准视角；固定机位；静止 【避免】错误文字、水印、非预期 logo、字幕、二维码、塑料质感、过度磨皮、不自然的高光、过度锐化、油画感、主体被裁切、关键物体出框、无意义的重复物体、画面倾斜、畸形手部、多余手指、五官错位、不自然的肢体、塑料人脸
s05 18.8–24.6s 特写 5.82s 看提示词
【项目风格】本地真实餐饮环境，暖色钨丝灯，深色木纹桌面，有锅气和烟火气，不要网红滤镜；真实手机随手拍质感，自然光，轻微景深，像朋友圈里顺手拍的画面 【构图】主体放在画面中央安全区，四周留出裁切余量，不要贴边，不要大头贴 【景别】特写 【主体】账单或团购核销页 【动作】手指点一下价格 【环境】门店内：门口、灶台边、餐桌与出餐口 【光线】自然光；5000K 自然 【机位】俯拍 45°；标准视角；固定机位；静止 【避免】错误文字、水印、非预期 logo、字幕、二维码、塑料质感、过度磨皮、不自然的高光、过度锐化、油画感、主体被裁切、关键物体出框、无意义的重复物体、画面倾斜
s06 24.6–30.0s 全景 5.37s 看提示词
【项目风格】本地真实餐饮环境，暖色钨丝灯，深色木纹桌面，有锅气和烟火气，不要网红滤镜；真实手机随手拍质感，自然光，轻微景深，像朋友圈里顺手拍的画面 【构图】主体放在画面中央安全区，四周留出裁切余量，不要贴边，不要大头贴 【景别】全景 【主体】收尾空镜里的物件 【动作】打烊的店 / 关上的门 / 收拾好的工具 【环境】门店内：门口、灶台边、餐桌与出餐口 【光线】自然光；5000K 自然 【机位】平视；标准视角；固定机位；静止 【避免】错误文字、水印、非预期 logo、字幕、二维码、塑料质感、过度磨皮、不自然的高光、过度锐化、油画感、主体被裁切、关键物体出框、无意义的重复物体、画面倾斜
负面词按镜头内容自动挑：人物镜头带人体类，菜品与细节镜头不带，避免误伤。
口播稿（照念即可）
这家店开了八年，没投过广告。我从进门拍到上桌用了十一分钟，灶台就在门口，火一直没停。人均 38，两个人四个菜，最后一个实在吃不下打包了。周五十二点十分到，等位十八分钟。位置和团购都在左下角。
这段口播约 18 秒念完（按每秒 4.6 字计），剩下 12 秒交给画面、动作声和 BGM 留白——不要硬加词。
录音时把手机放在离嘴 15 厘米处，关掉风扇；语速参考：正常说话速度，允许停顿。
字幕（一行一句）
- 这家店藏在老小区后门
- 导航都要绕两圈
- 中午照样排到马路牙子
- 这家店开了八年，没投过广告
- 我从进门拍到上桌用了十一分钟
- 灶台就在门口，火一直没停
- 人均 38，两个人四个菜
- 最后一个实在吃不下打包了
- 周五十二点十分到，等位十八分钟
- 位置和团购都在左下角
样式建议：白字 + 3px 黑描边，底部居中，单行不超过 15 个字。桌面端会自动烧进画面。
证据与行动
证据句
人均 38，两个人四个菜没吃完；周五 12:10 到店，等位 18 分钟
数字必须是真的。没有数字就先攒够一个月再拍。
行动指令
店名和定位在左下角，团购搜店名就能核销
只留一个动作。同时说“点赞关注私信领资料”等于什么都没说。
拍摄清单
道具
- 补光灯（或靠窗自然光）
- 黑色亚克力板 / 深色桌面
- 喷壶（给蔬菜喷水珠）
- 夹子或长筷
- 厨房纸（擦盘边）
机位与节奏
- 手持跟拍 + 同期声，允许一次超过 5 秒的长镜头
- 每 3–6 秒一个画面，节奏跟着人走，不跟着音乐走
- 纪实片的可信度来自保留瑕疵：等位、擦汗、说话卡壳，别全剪掉。
发布参数
| BGM | 环境音优先，BGM 压到口播音量的 15% |
|---|---|
| 字幕 | 8–10 条，每条 8–15 字，跟着说话节奏 |
| 发布时间 | 11:00–12:00 / 17:00–18:30（饭点前 40 分钟） |
| 话题 | #餐饮短视频 #探店 #同城美食 #团购 #实体店获客 |
| 标题 A | 这家店藏在老小区后门，导航都要绕两圈，中午照样排到马路牙子。 |
| 标题 B | 餐饮探店打卡：用本地人视角先回答凭什么来，再给可… |
| 封面字 | 这家店藏在老小区后… |
容易翻车的地方
- 不要一上来拍菜单，菜单是信息不是钩子
- 不要在店里外放 BGM，同期声才是探店的信任来源
合规提醒：不使用“最”“第一”“绝对”等绝对化用语；团购价格必须与页面一致，不得虚构原价；不宣称保健、治疗、减肥等功效。
常见问题
餐饮做「探店打卡」，30 秒够用吗？
你所在行业最怕别人觉得你在演，需要“没剪过”的质感。 30 秒是这个场景在真实纪实下的标准长度：每 3–6 秒一个画面，节奏跟着人走，不跟着音乐走。如果素材不够，宁可减镜头，也不要拉长时间。
探店视频一定要露脸吗？
不必。手部、菜品、环境三样拍扎实就够，露脸只在最后两秒起到“这是我说的”背书作用。
没有补光灯怎么拍？
选靠窗位，手机曝光压到 -0.7，关掉美颜和 HDR，深色桌面比白桌更显菜色。
这个配方可以直接复制吗？
可以。钩子、分镜、口播、字幕都可以直接用，改成人名、价格、地址等本地信息即可。
把这份配方变成成片
不需要会剪辑。打开「映创全能复刻视频」，把这份配方里的图片或提示词放进去，它会按同样的节奏出片；没有素材就让 AI 画。